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玩家只有根据自己的等级选择合适的练级地点领取杀敌任务才能够获得最大的经验值。每个玩家的杀敌任务每周有16小时，由于领取任务之后在练功区杀敌会得到平时的双倍经验，因此这个任务常常被称为“领双”，除了普通练功区打怪，抓小鬼和抓鬼王任务的经验都受到“领双”的影响。而玩家如果在领取双倍时间后却没有用完，可以找皇宫门口的“一品侍卫”冻结自己尚未用完的双倍时间。
练功区怪物等级分布如下表：
| 怪物场景 | 建议等级 | 场景名称 | 怪物等级范围 | 造型名称 |
| 出生地 |
东海渔村 |
|||
| 5 | 珊瑚海岛 |
1 | 小五叶 | |
| 5 | 珊瑚山洞１层 |
3 | 小罗刹鬼姬 | |
| 10 | 珊瑚山洞２层 |
4 | 小雷兽 | |
| 10 | 珊瑚山洞３层 |
7 | 小剑精灵 | |
| 长安 |
长安 |
|||
| 10 |
长安城东 |
6 |
小哥俩好 | |
| 9 |
小狮蝎 | |||
| 15 |
长安城西 |
11 |
家丁 | |
| 13 |
武士 | |||
| 15 |
士兵 | |||
| 16 |
衙役 | |||
| 大雁塔 |
||||
| 15 |
大雁塔一层 |
12 |
兔妖 | |
| 13 |
羊头怪 | |||
| 20 |
大雁塔二层 |
16 |
猪怪 | |
| 17 |
夜叉 | |||
| 25 |
大雁塔三层 |
19 |
小妖 | |
| 21 |
牛妖 | |||
| 30 |
大雁塔四层 |
23 |
花妖 | |
| 24 |
狐狸精 | |||
| 35 |
大雁塔五层 |
25 |
女妖 | |
| 26 |
小龙女 | |||
| 40 |
大雁塔六层 |
28 |
骷髅怪 | |
| 29 |
千年老妖 | |||
| 30 |
战神女娲 | |||
| 五指山 |
||||
| 20 |
五指山 |
13 |
流氓 | |
| 16 |
女贼 | |||
| 19 |
山贼 | |||
| 30 |
斧头帮 |
30 |
强盗 | |
| 35 |
打手 | |||
| 南瞻部洲 |
||||
| 30 |
大唐边境 |
22 |
野狗 | |
| 25 |
毒蜂 | |||
| 28 |
鸡精 | |||
| 30 |
鳄鱼 | |||
| 31 |
银狐 | |||
| 34 |
老虎 | |||
| 30 |
狮子 | |||
| 30 |
大象 | |||
| 30 |
大鹏 | |||
| 西牛贺洲 |
40 |
|||
| 长寿村野外 |
37 |
黑熊 | ||
| 东胜神洲 |
45 |
|||
| 傲来国 |
37 | 树妖 | ||
| 40 |
蛤蟆精 | |||
| 海底迷宫1 |
42 |
虾兵 | ||
| 海底迷宫2 |
44 |
蟹将 | ||
| 海底迷宫3 |
46 |
龟丞相 | ||
| 海底迷宫4 |
48 |
水妖 | ||
| 50 | 复活女娲 | |||
| 普陀山 |
50 |
|||
| 普陀山 |
48 |
黑熊精 | ||
| 地府 |
60 |
|||
| 地狱迷宫1 |
51 |
無頭鬼 | ||
| 52 |
無身鬼 | |||
| 地狱迷宫2 |
54 |
吸血鬼 | ||
| 53 |
野鬼 | |||
| 地狱迷宫3 |
55 |
冤魂 | ||
| 56 |
孤魂 | |||
| 地狱迷宫4 |
58 |
幽靈 | ||
| 59 |
修罗 | |||
| 60 |
符咒女娲 | |||
| 北俱芦洲 |
70 |
|||
| 北惧芦洲 |
60 |
冰熊 | ||
| 63 |
白虎 | |||
| 64 |
两角怪 | |||
| 龙窟 |
龙窟1层 |
70 |
三尾怪 | |
| 龙窟2层 |
72 |
鸟嘴兽 | ||
| 龙窟3层 |
74 |
古代瑞兽 | ||
| 龙窟4层 |
76 |
寒钢怪 | ||
| 龙窟5层 |
78 |
死灵 | ||
| 龙窟6层 |
81 |
地狱战神 | ||
| 龙窟7层 |
84 |
蛟龙 | ||
| 80 |
火神女娲 | |||
| 凤巢 |
凤巢1层 |
70 |
蜘蛛精 | |
| 凤巢2层 |
72 |
冲冲虫 | ||
| 凤巢3层 |
74 |
蝴蝶仙子 | ||
| 凤巢4层 |
76 |
雷鸟人 | ||
| 凤巢5层 |
78 |
独眼巨人 | ||
| 凤巢6层 |
81 |
野蛮王 | ||
| 凤巢7层 |
84 |
凤凰 | ||
| 90 |
舍身女娲 | |||
| 狮驼岭 |
80 |
|||
| 狮驼岭 |
||||
| 72 |
精怪 | |||
| 74 |
山妖 | |||
| 76 |
鼠怪 | |||
| 天宫 |
90 |
|||
| 御马监 |
86 |
猴精 | ||
| 瑶池 |
89 |
神兵 | ||
| 蟠桃园 |
89 |
神兵 | ||
| 蟠桃园后 |
93 |
神灵 | ||
| 2.2资料片新练功区 |
||||
| 四圣庄 |
100 |
|||
| 四圣庄 |
102 |
桃树精 | ||
| 105 |
桃花仙 | |||
| 111 |
黄金兽 | |||
| 108 |
金钢仙 | |||
| 万寿山 |
110 |
|||
| 万寿山 |
120 |
冰雪魔 | ||
| 117 |
水灵仙 | |||
| 114 |
泥石怪 | |||
| 123 |
食土兽 | |||
| 白骨山 |
120 |
|||
| 白骨山 |
136 |
赤焰妖 | ||
| 132 |
喷火牛 | |||
| 128 |
麒麟兽 |